Seth, o professor e guia espiritual de altíssimo nível que foi canalizado por Jane Roberts há muitos anos, me impressionou com sua grande sabedoria e comecei a usar suas práticas e conceitos assim que descobri seus livros. Um dos exercícios que pratiquei e adorei foi o exercício de hipnose natural.
Seth explicou por que somos nossos melhores hipnotizadores. A hipnose natural simplesmente nos dá toda a nossa atenção. De qualquer maneira, temos tagarelice mental, repetindo palavras e frases continuamente e tornando-as parte de nosso sistema de crenças e realidade. Isso é hipnose natural, não há nada de místico nisso.
Usar conscientemente a hipnose natural para manifestar o que queremos é fácil. Já temos muita prática fazendo isso inconscientemente. Usar afirmações positivas repetidas por um curto período de tempo é muito poderoso e funciona excepcionalmente bem. Eu uso afirmações positivas escritas e verbais desde criança, e posso dar vários exemplos de como isso funciona bem.
Agora, alguns de vocês podem estar pensando: “Eu faço afirmações o tempo todo, isso não é novidade!” O que é diferente é usar uma quantidade específica de tempo – apenas cinco a dez minutos – de atenção consciente focada em uma afirmação. E esqueça tudo quando terminar. É muito focado e mais poderoso do que dizer ou escrever afirmações em geral.
Seth sugere que dediquemos de cinco a dez minutos por dia para nos concentrarmos o mais vividamente possível em uma afirmação específica. Esta é uma declaração ou afirmação que desejamos ver manifestada na realidade física. Essa afirmação precisa ser confortável – se não, mude.
Por exemplo, digamos que você queira um novo emprego ou carreira. Sua afirmação pode ser mais ou menos assim: “Agora tenho meu emprego ideal, fazendo o que amo e obtendo uma ótima renda”. Você pode querer incluir um valor de renda real em sua confirmação. Expresse de uma maneira que pareça certa.
Fiz isso há alguns anos para um trabalho específico que queria depois da faculdade. Apesar de não haver vaga na empresa que eu queria trabalhar, consegui o emprego de forma inusitada. Nesse ínterim, consegui outro emprego semelhante com facilidade e rapidez, o que me levou a certas pessoas e circunstâncias. Em pouco tempo, consegui abrir a porta da empresa para a qual originalmente queria trabalhar. Por meio dessa prática, coloquei em movimento energias que abriram portas e atraíram possibilidades que eu não conhecia. Não me preocupei com o resultado, apenas deixei acontecer. Tudo correu ainda melhor do que eu esperava.
Portanto, decida qual afirmação você deseja usar e comece. Toda vez que sua mente tentar vagar, traga-a de volta à sua declaração ou afirmação, repetindo-a mentalmente ou em voz alta, indefinidamente – por apenas cinco a 10 minutos (você pode definir um cronômetro). Então esqueça tudo até o dia seguinte, quando fizer este exercício novamente.
O que você acabou de fazer é atenção focada, hipnose natural. Segundo Seth, se você fizer exatamente como mencionado, verá os resultados de suas intenções em pelo menos três dias. Alguns podem vê-lo mais cedo. Ainda assim, continue com a prática e permita que os milagres aconteçam. Conjunto explica:
“Os canais internos precisam ser reestruturados. Haverá uma sensação para isso que servirá como sua própria diretriz individual. Não há necessidade de continuar a prática além de dez minutos. Na verdade, muitos acharão isso difícil. Passar um período de tempo mais longo apenas reforça a ideia dos problemas envolvidos.” (The Nature of Personal Reality de Jane Roberts)
Desejo a todos boa sorte em usar as sessões de hipnose natural dessa maneira – realmente funciona! Para outras ótimas práticas e técnicas de Seth, recomendo alguns dos livros de Jane Roberts: Seth Speaks, The Nature of Personal Reality, Dreams and Projections of Consciousness e Lynda Dahl – Beyond the Winning Streak: Using Conscious Creaton to Consistently Win at Life and Dez Mil Sussurros: Um Guia para a Criação Consciente.
Créditos : Chyrene Pendleton
