Como as três idades afetam sua saúde

Sumário

Com o desenvolvimento da tecnologia médica e a introdução de estilos de vida mais saudáveis, a expectativa média de vida das pessoas está aumentando e, com ela, a proporção de idosos na população total.

A sociedade envelhecida é uma sociedade em que mais de 7% da população tem 65 anos ou mais.
A sociedade envelhecida é uma região onde mais de 14% da população tem mais de 65 anos
em um Sociedade do Superenvelhecimento mais de 20% ou a população é idosa.

Nosso mundo está envelhecendo rápido

Demorou cerca de 110 anos para os maiores de 65 anos na França crescerem de 7% para 14% da população total. O mesmo processo levou cerca de 80 anos na Suécia, cerca de 50 anos no Reino Unido e cerca de 20 anos no Brasil e na Coréia.

Então, o que isso significa para aqueles de nós que já têm mais de 65 anos?

Com o avançar da idade, o corpo e a mente enfraquecem e as doenças tornam-se mais frequentes. Doenças crônicas, fraqueza muscular e deterioração do desempenho mental são mais comuns entre os idosos.

Sem surpresa, os idosos respondem por uma parcela maior do total de gastos médicos da sociedade em que vivem.

Por exemplo, em 2015, a proporção de pessoas com 65 anos ou mais na Coreia do Sul era de 13,2%, mas suas despesas médicas representavam 36,5% desproporcionais dos gastos totais com saúde do país.

Portanto, você deve pressionar seu governo para garantir que os sistemas de saúde sejam adaptados às necessidades dos idosos.

Estudos na Europa e na América do Norte sugerem que os idosos sofrem de quatro a cinco doenças em média, muito mais do que os jovens, que geralmente estão relativamente livres de doenças.

As pessoas mais velhas são mais propensas a sofrer de eventos médicos, como ataques cardíacos, derrames e câncer, porque seus pulmões, sistemas cardiovascular e digestivo degeneram junto com seus sistemas imunológicos.

A má alimentação também contribui para essa perda de saúde no idoso. Portanto, você deve se certificar de comer alimentos nutritivos para manter sua saúde na velhice.

A classificação da idade

Até recentemente, a maioria dos estudos com idosos agrupava pessoas com mais de 65 anos.

À medida que as pessoas vivem mais, os cientistas descobriram que as doenças dependem de quanto tempo as pessoas sobrevivem após os 65 anos. Portanto, os pesquisadores agora dividem a idade em três períodos de tempo diferentes:

65 a 74 anos… tenra idade
75 a 84 anos… medieval
mais de 85 anos… mais velho

Então, quais são as diferenças em saúde e bem-estar entre as três faixas etárias?

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osteoporose

A osteoporose é uma doença que faz com que os ossos se tornem quebradiços e fracos. Eles tendem a quebrar se você cair ou receber um forte impacto. As fraturas mais comuns devido à osteoporose são fraturas de quadril, costas e punho.

À medida que envelhece, é mais provável que você desenvolva osteoporose. Isso se reflete no aumento da taxa de internações hospitalares para cirurgia ortopédica entre os idosos.

Testes conduzidos por pesquisadores na Austrália encontraram osteoporose relacionada à idade em 20% dos pacientes com mais de 50 anos, 46% dos pacientes com mais de 60 anos, 59% dos pacientes com mais de 70 anos e 69% dos pacientes com mais de 10 anos. 80 . Se você pertence ao grupo dos idosos, as chances são muito altas de você sofrer de osteoporose.

É por isso que você deve fazer exames regularmente para osteoporose a partir dos 65 anos de idade. Existem muitas opções de tratamento que você pode usar para evitar que a osteoporose piore.

cair

As quedas são bastante comuns em idosos. Uma das principais causas de quedas é a síncope, que é o desmaio ou desmaio devido a uma queda temporária na quantidade de sangue que vai para o cérebro.

A síncope pode ocorrer se você tiver batimentos cardíacos irregulares, fluxo sanguíneo reduzido para o coração, açúcar no sangue anormalmente baixo, estiver tomando medicamentos para pressão arterial ou tiver outras condições subjacentes.

As quedas também podem ser causadas por visão turva, intoxicação e pílulas para dormir e paralisia por acidente vascular cerebral ou doença neuromuscular (afetando os músculos e os nervos que os controlam).

As quedas repentinas podem ter consequências graves, especialmente se você bater a cabeça ou cair sobre o pulso.

Depois de ter mais de 65 anos, você deve adaptar seus aposentos para que escorregões e quedas sejam menos prováveis e tenham consequências menos graves se acontecerem.

Além disso, principalmente se você mora sozinho, deve levar um botão de emergência vinculado a um serviço de monitoramento que pode alertar o chaveiro ou os serviços de emergência.

função pulmonar

A função pulmonar diminui com a idade à medida que a elasticidade dos pulmões e a tendência do tórax para retornar à sua posição relaxada diminuem. Isso enrijece os músculos respiratórios.

Isso explica por que as doenças respiratórias são mais comuns em pacientes idosos. De facto, os internamentos por doenças respiratórias representam a maior proporção dos internamentos por doenças internas.

Claramente, os pacientes mais velhos devem ser colocados em ventiladores e treinados em exercícios pulmonares para aumentar a capacidade pulmonar e melhorar a respiração.

Para fortalecer os músculos pulmonares, você deve obter um respirador do tipo usado por atletas e músicos, que resistirá à sua respiração e trabalhará os quatro músculos dos pulmões. Aplique-o todos os dias e depois de algumas semanas você notará que sua respiração melhora significativamente.

Você também deve parar de fumar.

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internações hospitalares

Existem diferenças absolutas nas admissões hospitalares entre os três grupos de idosos.

Os três grupos juntos são responsáveis pela maioria das internações por doenças internas, embora cerca de dois terços sejam de pacientes idosos.

Isso ocorre porque, à medida que você envelhece, seu sistema imunológico diminui, tornando-o mais suscetível a doenças infecciosas, câncer e doenças autoimunes.

Portanto, os hospitais e os sistemas de acolhimento hospitalar devem ser adaptados às necessidades dos idosos, que mais utilizam esses serviços.

uso de ambulâncias

Os pacientes mais velhos usam a ambulância com mais frequência do que os pacientes mais jovens.

Estudos mostram que na maioria dos países desenvolvidos, mais de um terço dos pacientes idosos e cerca de metade dos pacientes com mais de 85 anos usam uma ambulância para chegar a uma sala de emergência.

Em contrapartida, as ambulâncias são utilizadas para menos de 30% das crianças que vão ao pronto-socorro.

Portanto, as ambulâncias devem estar equipadas para atender às necessidades dos pacientes idosos.

Duração da Permanência (LOS) em EDs

Um estudo recente descobriu que pacientes mais velhos permanecem na sala de emergência cerca de 20% mais do que pacientes mais jovens com a mesma condição.

Vários outros estudos mostram que o LOS no ED aumenta com a idade. Isso pode ocorrer porque os pacientes mais velhos no departamento de emergência têm alto risco de comorbidades. Você também pode precisar de mais testes de diagnóstico e tratamento de emergência, bem como consultas demoradas com diferentes departamentos.

Outros estudos relatam que o aumento do tempo de internação em pacientes idosos se deve principalmente ao tempo de espera na admissão hospitalar.

Os governos precisam desenvolver políticas eficazes para lidar com a superlotação de ED e LOS.

tempo na unidade de terapia intensiva

Outro estudo mostra que não há diferenças nas taxas de internação em UTI entre os três grupos de idosos, mas há diferença no tempo de permanência em UTI entre os mais jovens e os mais velhos.

Isso pode ocorrer porque os pacientes mais jovens respondem melhor ao tratamento do que os pacientes mais velhos.

Mulheres

A proporção de pacientes do sexo feminino aumenta com a idade. Provavelmente porque as mulheres vivem mais que os homens.

O número de atendimentos de emergência para pacientes do sexo feminino aumenta com a idade.

Vários estudos têm mostrado que na Europa, 51% dos pacientes com idade entre 70-79 e 61,68% daqueles com mais de 80 anos em emergências são mulheres. Em um estudo na Coreia do Sul, 55,4% de todos os pacientes idosos eram mulheres, ou seja, 51,5% dos mais jovens, 54,9% dos de meia-idade e 69,1% dos mais velhos.

Portanto, tanto as políticas públicas de saúde quanto os gestores hospitalares devem considerar a ampliação do número de enfermarias femininas e serviços médicos especializados para mulheres.

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tire isso

- Coma alimentos nutritivos para manter uma boa saúde à medida que envelhece.
- Faça exames regularmente para osteoporose e, se tiver osteoporose, siga os tratamentos prescritos pelo seu médico para evitar que a condição piore
- Adapte seus espaços de convivência para que escorregões e quedas sejam menos prováveis e, caso ocorram, tenham consequências menos graves.
- Use um botão de emergência de “pânico” que está vinculado a um serviço de vigilância e alertará seus porta-chaves ou serviços de emergência se você cair ou sofrer um acidente.
- Exercite seus pulmões diariamente com um power lunge ou dispositivo similar para manter a função pulmonar.
- Forme um grupo de defesa com seus vizinhos idosos para encorajar seus representantes políticos, TDs, legisladores, senadores, etc., a garantir que seu governo aja:
  - adaptar seus sistemas de saúde às necessidades dos idosos, que usam esses serviços com muito mais frequência do que outras faixas etárias.
  - Equipar ambulâncias para atender às necessidades de pacientes idosos.
  - Desenvolva uma política eficaz para lidar com a superlotação e o tempo de permanência nos departamentos de emergência.
  - Considerar, em conjunto com os gestores hospitalares, a ampliação do número de enfermarias femininas e serviços médicos especializados para mulheres idosas.